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PRESOS PELOS ECRÃS

Achas que ficarias dependente de ecrãs? Faz o nosso mini quizz para descobrir!

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TESTA O TEU CONHECIMENTO

 Achas que ficarias dependente de ecrãs? Faz o nosso mini quizz para descobrir!😉

PERGUNTA 1

O que é que Sango e o Sábio têm em comum neste episódio e que preocupa os seus amigos?

A - Ficaram viciados nos seus ecrãs de computador ou de telemóvel

Muito bem! Esta é a resposta certa! A Sango e o Sábio não sabem viver sem os seus ecrãs. É como se as suas vidas dependessem deles! Por isso, só pensam em isolar-se para estarem conectados. Nada mais lhes interessa. Sem os seus ecrãs, ficam facilmente perturbados. E isto pode acontecer tanto a adolescentes como a adultos.

B - Ambos usam óculos

Nope! Mesmo que seja verdade (és muito observador!), não é isso que é importante neste episódio. É mais que ambos se tornaram dependentes (vidrados) nos seus ecrãs (TV, tablet, computador, telemóvel, consola de jogos…). Já não podem viver sem estarem ligados. E isto pode ser dramático, porque nada mais lhes interessa. Isolaram-se da vida real, dos seus amigos e família, da escola e da natureza.

C - Não tiveram a oportunidade, como o resto do grupo, de ir fazer caminhadas

Nope! Mesmo que seja verdade, não é isso que é preciso recordar sobre os nossos heróis. Ambos se tornaram dependentes (vidrados) dos ecrãs dos seus computadores ou telemóveis. Não podem viver sem estarem ligados. Isto pode ser dramático porque nada mais lhes interessa: nem amigos nem família, nem escola, nem natureza… nada! Uma dependência por vezes compensa uma necessidade; é importante identificar esta situação para nos conseguirmos afastar dela. Um médico pode ser uma ajuda.

PERGUNTA 2

Como identificar que alguém que conhecemos está dependente de ecrãs?

A - Só pensa em comer

Nope! É verdade que pensar em comer o tempo todo não é normal. A isto podemos chamar de vício ou dependência de alimentos. Quando alguém sofre de uma dependência de ecrã (TV, tablet, computador, telemóvel, consola de jogos…), é porque já não sabe passar tempo sem se dedicar a eles. Muitas vezes, estas pessoas irritam-se com qualquer coisa que os distraia do jogo, do programa ou do que está nos seus ecrãs. A sugestão é falar com a pessoa, se possível, para compreender o que se passa e sugerir que a mesma fale com um adulto.

B - Dorme durante a aula

Muito bem! Esta é a resposta certa! Alguém que está dependente de ecrãs (TV, tablet, computador, telemóvel, consola de jogos…) muda frequentemente o seu comportamento: dorme quando não deve, zanga-se por nada, não fala com ninguém, recusa-se a fazer qualquer atividade com amigos ou família. A dependência de ecrãs torna-o cansado e irritável. Se notares que um dos teus amigos não está a dormir o suficiente, por qualquer razão, sugiro que lhe fales sobre isso.

C - Convida os seus amigos para a sua casa todos os dias

Nope! Muitas vezes é o contrário que acontece. Se, como a Sango, um dos teus amigos não te quiser ver ou falar com os seus melhores amigos, tem cuidado com essa pessoa. Fala com eles. Tenta compreender o que se está a passar. O diálogo é muitas vezes uma solução. E, claro, não hesites em falar com um adulto de confiança!

PERGUNTA 3

Como é que podemos ajudar alguém que sofre de uma dependência de ecrãs?

A - Deixa-os em paz

Nope! Essa é a pior solução. Uma pessoa dependente de ecrãs procura isolar-se para não ser perturbada. Pode mesmo comportar-se de forma agressiva para com qualquer pessoa que os queira distrair. Tenta ter uma conversa com eles. Conversa com um adulto de confiança que possa dar bons conselhos. E lembra-te, isto pode acontecer a qualquer pessoa, adolescente ou adulto. De facto, será que os teus pais não podem também estar dependentes de ecrãs?

B - Pelo contrário, falar com eles

Muito bem! Esta é a resposta certa! A melhor prova de amizade que podes oferecer aos teus amigos é compreender o que lhes está a acontecer e aconselhá-los a discutir o assunto com um adulto de confiança ou, se necessário, com um médico ou psicólogo para obter ajuda. O diálogo é sempre uma boa solução.

C - Deves ajudá-los e ficar perto deles, partilhando a tua paixão pelo seu ecrã

Nope! Esta não é uma boa solução porque corres o risco de ficar tu também dependente de ecrãs. Esta dependência vai aparecendo pouco a pouco. Essa é a armadilha. Não abandones a pessoa, mas fica com ela e sugere atividades que possam ser feitas em conjunto, tais como passeios com outros amigos. Verás, que em breve eles esquecerão esta obsessão, tal como a Sango!