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INFLUÊNCIA PERIGOSA
Tudo isto por likes e para ser popular nas redes sociais!
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TESTA O TEU CONHECIMENTO
Achas que ficarias dependente de ecrãs? Faz o nosso mini quizz para descobrir! 😉
PERGUNTA 1
Qual das mudanças de Aïa pode alertar os seus amigos para os seus problemas?
A - Ela mente aos seus amigos.
Verdadeiro, Aïa diz que se magoou ao escorregar no banho, quando na realidade magoou-se foi a fazer um desafio perigoso para ser popular nas redes sociais. Atenção: a dependência das redes sociais pode levar as pessoas a dizer mentiras.
B - Ela evita os seus amigos e já não tem tempo para estar com eles.
Também é verdadeiro! Quando alguém muda subitamente o seu comportamento em relação aos outros, temos de nos interrogar sobre essa mudança. A dependência das redes sociais leva muitas vezes as pessoas a isolarem-se do seu antigo círculo social.
C - Em casa, evita os jantares de família e, de um modo geral, evita a sua família.
Também é verdadeiro! Fugir da nossa família e acreditar que podemos substituí-la por amigos “virtuais” é um dos principais riscos da dependência das redes sociais, tal como a procura de “likes” que fazem as pessoas felizes no momento, mas que depois criam uma grande sensação de vazio.
PERGUNTA 2
A que riscos é que Aïa se sujeita para receber “likes”?
A - De se magoar a ela própria.
Verdadeiro. Para impressionar os seus amigos virtuais e obter “likes”, sente que tem de publicar vídeos espetaculares e acaba por correr riscos ao aceitar desafios perigosos.
B - Nenhum.
Errado, para impressionar os seus amigos “virtuais” e obter “likes”, está disposta a correr riscos desnecessários e perigosos.
C - De perder os seus amigos.
Também é verdadeiro! Ao negligenciar os amigos da vida real e concentrar-se nos “virtuais”, pode perder os amigos e acabar por ficar sozinha.
PERGUNTA 3
Será que se deve limitar o tempo em frente aos ecrãs para não se ficar dependente das redes sociais?
A - Sim.
Verdadeiro, a primeira coisa a fazer quando começamos a ficar particularmente viciados nas redes sociais e agarrados aos ecrãs em geral, é controlar e limitar o tempo que passamos em frente aos mesmos. Reconhecer o tempo passado em frente aos ecrãs é uma coisa boa, pois muitas vezes subestimamos esse tempo. Algumas aplicações podem ajudar-nos nesta questão. Depois, é preciso fixar um tempo razoável em frente ao ecrã e cumpri-lo. Se necessário, podemos pedir apoio aos nossos pais ou a um adulto.
B - Não.
Errado, reduzir o tempo de ecrã é crucial para nos libertarmos das redes sociais e da dependência que estas podem criar. Decidir desligar os ecrãs a uma determinada hora, não trazer os telemóveis para o quarto, ser ajudado por amigos ou adultos pode ajudar a recuperar o controlo sobre o nosso tempo, sobre a nossa vida e a limitar a influência que as emoções criadas pelas redes sociais têm sobre nós.
C - Depende…
Verdadeiro, alguns de nós somos naturalmente capazes de gerir o nosso tempo de ecrã, mas não é o caso da maioria das pessoas. Por isso, sim, limitar voluntariamente o tempo de ecrã é muitas vezes a primeira coisa a fazer. E se não conseguirmos gerir sozinhos, isso significa provavelmente que já estamos viciados, pelo que precisamos de procurar a ajuda de um pai ou de um adulto.
