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SOTTO L’INFLUENZA

Tutto questo per dei like e per essere popolare in rete!

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METTI ALLA PROVA LE TUE CONOSCENZE

Ti faresti incastrare dall’e-addiction? Rispondi al nostro mini quiz per saperlo 😉

DOMANDA 1

Quali cambiamenti nel comportamento di Aïa riportano l’attenzione dei suoi amici sui problemi che sta affrontando?

A - Mente ai suoi amici

Vero, Aïa dice che si è fatta male scivolando nella doccia quando realmente le è successo partecipando a una sfida pericolosa, per poter essere più popolare sui social network. Nota: la dipendenza dai social network può indurre le persone a mentire.

B - Li evita e dice che non non ha tempo di vederli

Anche questo vero! Quando qualcuno cambia improvvisamente comportamento nei confronti degli altri, dobbiamo chiederci perché. La dipendenza dai social network spesso crea isolamento dal consueto gruppo di amicizie.

C - A casa evita le cene di famiglia e più in generale evita la sua famiglia

Anche questo vero! Allontanarsi dalla famiglia e credere che possa essere sostituita dagli amici virtuali, è uno dei rischi principali della dipendenza dai social network, come nella ricerca di like che fa scattare una sensazione positiva seguita da un grande senso di vuoto.

DOMANDA 2

Quali rischi corre Aïa per ricevere più like?

A - Si fa del male

Vero. Per colpire gli amici virtuali e ottenere più like, pensa di dover postare video di sfide sempre più estreme e finisce con l’assumersi dei rischi accettando sfide pericolose.

B - Nessuno

Sbagliato, per impressionare i suoi amici virtuali e ottenere like, è pronta ad assumerci rischi non necessari e pericolosi.

C - Perdere i suoi amici

Anche questo vero! Trascurando i suoi amici della vita reale e concentrandosi sugli amici virtuali, può perdere gli amici e finire per essere davvero isolata.

DOMANDA 3

Dovresti limitare il tempo trascorso davanti allo schermo per allontanarti dai social network?

A - Sì

Vero, la prima cosa da fare quando si crea una dipendenza da social network, in particolare, e agli schermi, è limitare il tempo trascorso davanti agli schermi, cosa spesso sottovalutata. Ci sono app progettate per aiutare a controllare il tempo di attivazione dello schermo. Quindi dobbiamo fissare un tempo massimo e attenerci a esso. Talvolta è necessario chiedere supporto ad amici o famiglia.

B - No

Sbagliato. Ridurre il tempo dello schermo è fondamentale per liberarsi dai social network e dalla dipendenza che possono creare. Decidere di spegnere gli schermi a un certo punto, non portare il cellulare nella stanza e ottenere supporto da amici o adulti, può aiutarti a riprendere il controllo del tuo tempo, della tua vita e a limitare l’influenza che le emozioni create dai social network possono avere su di noi.

C - Dipende...

Vero. Alcuni di noi sono naturalmente in grado di gestire il loro tempo davanti allo schermo, ma la maggior parte non lo è. Quindi sì, limitare il tempo davanti allo schermo spesso è il primo passo. E se non puoi ridurlo da sola/o, allora la dipendenza è già piuttosto sviluppata, e significa che devi cercare l’aiuto di un genitore o di un adulto.