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INFLUENCIA PELIGROSA
¡Todo esto por likes y ser popular en las redes!
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PRUEBA TUS CONOCIMIENTOS
¿Serías atrapado por un e-adicción? ¡Haz este mini test para descubrirlo! 😉
PREGUNTA 1
¿Cuáles de los cambios de Aïa pueden alertar a sus amigos sobre sus problemas?
A - Ella miente a sus amigos.
Verdadero, Aïa dice que se lastimó al resbalar en la ducha cuando en realidad lo hizo mientras respondía a un peligroso desafío para ser popular en las redes sociales. Atención: la adicción a las redes sociales puede hacer que las personas digan mentiras.
B - Ella los evita y ya no tiene tiempo para pasar con ellos.
Verdadero! Cuando alguien cambia repentinamente su comportamiento hacia los demás, necesitamos preguntarnos sobre ese cambio. La adicción a las redes sociales a menudo hace que las personas se aíslen de su círculo social anterior.
C - En casa, evita las cenas familiares y en general evita a su familia.
Verdadero! Escapar de la familia y creer que se puede reemplazar por amigos “virtuales” es uno de los principales riesgos de la adicción a las redes sociales, al igual que la búsqueda de “likes” que hacen felices a las personas en el momento, pero que crean un gran vacío después.
PREGUNTA 2
¿Qué riesgos toma Aïa para recibir “likes”?
A - Herirse a sí misma.
Verdadero. para impresionar a sus amigos virtuales y obtener “likes”, siente que tiene que publicar videos espectaculares y termina corriendo riesgos al aceptar desafíos aburridos y peligrosos.
B - Ninguno.
Falso, para impresionar a sus amigos virtuales y obtener “likes” de ellos, está lista para correr riesgos innecesarios y peligrosos.
C - Perder a sus amigos.
Verdadero! Al descuidar a sus amigos de la vida real y centrarse en los virtuales, puede perder a sus amigos y terminar estando sola.
PREGUNTA 3
¿Debería uno limitar el tiempo frente a las pantallas para lograr liberarse de las redes sociales?
A - Sí.
Verdadero, La primera cosa que hay que hacer cuando empezamos a ser adictos a las redes sociales en particular, y a las pantallas en general, es controlar y limitar el tiempo que estamos frente a ellas. Reconocer el tiempo que se pasa frente a las pantallas es algo bueno ya que a menudo subestimamos este tiempo. Algunas aplicaciones pueden ayudar a controlar este tiempo. Luego, necesitamos fijar un tiempo razonable frente a la pantalla y mantenerlo. Podemos pedir apoyo a nuestros padres o a un adulto si es necesario.
B - No.
Falso, reducir el tiempo de pantalla es crucial para liberarse de las redes sociales y de la adicción que pueden crear. Decidir apagar las pantallas a una hora determinada, no llevar teléfonos al dormitorio y recibir ayuda de amigos o adultos puede ayudar a recuperar el control de nuestro tiempo, de nuestra vida y a limitar la influencia que las emociones creadas por las redes sociales tienen sobre nosotros
C - Depende…
Verdadero, Algunos de nosotros tienen la capacidad natural de gestionar su tiempo de pantalla, pero no es la mayoría de las personas. Entonces, sí, limitar voluntariamente el tiempo de pantalla suele ser lo primero que hay que hacer. Y si no podemos manejarlo solos, probablemente significa que ya estamos adictos, por lo que necesitamos buscar ayuda de un padre o un adulto.
