INFLUÈNCIA PERILLOSA

Tot això per "m'agrada" i per ser popular a les xarxes socials!

– Comparteix aquesta història –

CAT-EPISODE 06

CAT-EPISODE 062

CAT-EPISODE 063

CAT-EPISODE 064

CAT-EPISODE 065

CAT-EPISODE 066

CAT-EPISODE 067

CAT-EPISODE 068

CAT-EPISODE 069

CAT-EPISODE 0610

CAT-EPISODE 0611

CAT-EPISODE 0612

CAT-EPISODE 0613

CAT-EPISODE 0614

CAT-EPISODE 0615

CAT-EPISODE 0616

CAT-EPISODE 0617

CAT-EPISODE 0618

CAT-EPISODE 0619

CAT-EPISODE 0620

CAT-EPISODE 0621

CAT-EPISODE 0622

CAT-EPISODE 0623

bt-quiz-CA

ep-precedent-CA

– Comparteix aquesta història –

PROVA EL TEU CONEIXEMENT

Et quedaries atrapat per la e-adicció? Fes aquest test per descobrir-ho! 😉

PREGUNTA 1

Quins canvis poden alertar als amics de l’Aïa sobre els seus problemes?

A - Menteix als seus amics.

Cert, L’Aïa diu que es va fer mal mentre s’esllavissava a la dutxa, però en realitat va sucumbir a un desafiament perillós per ser popular a les xarxes socials. Atenció: l’addicció a les xarxes socials pot fer que les persones diguin mentides.

B - Els evita i ja no té temps per passar-hi amb ells.

També és cert! Quan algú canvia de sobte la seva forma de comportar-se amb els altres, hem de preguntar-nos pel canvi. L’addicció a les xarxes socials fa que les persones sovint s’aïllin del seu cercle social anterior..

C - A casa, ella evita sopars en família i, en general, evita la seva família.

També és cert! Escapar de la família i creure que podem substituir-la per amics “virtuals” és un dels principals riscos de l’addicció a les xarxes socials, així com la cerca de “likes” que fa feliç la gent en el moment, però que crea un gran buit després.

PREGUNTA 2

Quins riscos corre l’Aïa per rebre “likes”?

A - Fer-se mal.

Cert. Per impressionar els seus amics virtuals i aconseguir “likes”, ella sent que ha de publicar vídeos espectaculars i acaba prenent riscos al acceptar reptes sense interès i perillosos.

B - Cap.

Fals, perquè per impressionar els seus amics virtuals i aconseguir ” likes” d’ells, està disposada a prendre riscos innecessaris i perillosos.

C - Perdre els seus amics.

També és cert! Si ella descuida als seus amics reals i es centra en els virtuals, pot perdre als seus amics i acabar tota sola.

PREGUNTA 3

Cal limitar el temps davant les pantalles per aconseguir escapar-se de les xarxes socials?

A - Si.

Cert, la primera cosa a fer quan comencem a ser addictes a les xarxes socials, en particular i a les pantalles en general, és controlar i limitar el temps davant les pantalles. Admetre el temps passat davant les pantalles és bo, ja que sovint subestimem aquest temps. Algunes aplicacions ajuden a controlar aquest temps. Després, cal fixar un temps raonable davant de la pantalla i s’ha de seguir. Es pot demanar suport dels pares o d’un adult si es necessita.

B - No.

Fals, reduir el temps de pantalla és crucial per alliberar-se de les xarxes socials i l’addicció que poden crear. Decidir apagar les pantalles en un moment determinat, no portar telèfons mòbils al dormitori, obtenir ajuda dels amics o adults pot ajudar a recuperar el control del nostre temps, de la nostra vida i limitar la influència que les emocions creades per les xarxes socials tenen sobre nosaltres.

C - Depèn…

Cert, alguns de nosaltres som capaços de gestionar el temps davant les pantalles de manera natural, però no és la majoria de la gent. Així, sí, limitar voluntàriament el temps davant les pantalles és sovint la primera cosa a fer. I, si no ho podem gestionar sols, probablement significa que ja som addictes, de manera que necessitem buscar ajuda dels pares o d’un adult.